Trputac je jedna od najljekovitijih i najraširenijih biljaka, a njegova upotreba seže u daleku prošlost. Iako ih ima više vrsta, najpoznatiji su uskolisni i širokolisni trputac.

Tisućama godina trputac se koristio kod tegoba dišnih puteva (osobito kašlja, hripavca, astme, upale pluća, tuberkuloze, gnojne angine…), te za liječenje kožnih oboljenja (raznih rana, uboda, infekcija, čireva…).

Djeluje kao antibiotik, a njegova antibakterijska svojstva su toliko snažna da u npr. sirupu sam sebe čuva od kvarenja bez dodatka konzervansa.

Uz antibiotske spojeve sadrži i sluz, gorke tvari, glikozid aukubin, silicijsku kiselinu, enzime, pektin, vitamin C, željezo, kalcij… Sve to zajedno daje mu sposobnost da pročišćava krv (djeluje protiv akni, bubuljica, raznih lišajeva i ekcema na koži), poboljšava krvnu sliku (djeluje protiv anemije, podiže dobar kolesterol), jača pluća (zbog silicijeve kiseline), poboljšava apetit kod djece… Odličan je i kod hemoroida, proljeva, bolesti jetre, mjehura i bubrega, želuca i crijeva.

Neka su istraživanja pokazala da žvakanje lista trputca ili pijenje čaja može pomoći u odvikavanju od pušenja.

 

Najpoznatija njegova primjena je kod kašlja,

a za to je najbolji uskolisni trputac, Plantago lanceolata.

 

 

Ovaj sirup pripremam već godinama, a djeca i odrasli ga vrlo rado piju zbog finog okusa. Nema nikakvih štetnih nuspojava, te se može koristiti i u kombinaciji sa antibioticima i drugim lijekovim koje propisuje liječnik.

Osim protiv kašlja I tegoba dišnog sustava, može se koristiti i za jačanje apetita kod djece, protiv anemije, slabog imuniteta…

 

        

Priprema:

U 200 ml hladne vode staviti kuhati 5 žlica suhog lišća trputca. Kad zakipi poklopiti, te nakon 15 minuta procijediti. Dodati 250 ml meda i dobro promiješati, te na kraju dodati sok od pola limuna.

Sirup staviti u tamnu staklenu bočicu, te ju držati u hladnjaku gdje može stajati I do 3 mjeseca.

Sirup uzimati 3x1 žličicu na dan.

 

Iako su sve vrste trputca ljekovite, za obloge je najbolje upotrijebiti širokolisni trputac (Plantago maior).

Obloge možemo koristiti tako da zgnječeni list stavimo na oboljelo mjesto. Takav način primjene osobito je koristan kod boravka u prirodi kad jednostavno posegnemo za listom trputca, malo ga zgnječimo da pusti sok i stavimo na mjesto uboda, ugriza, ozljede…

Nismo li u mogućnosti ubrati svježi list trputca, dobro će doći oblozi od čajnog oparka.