Alergija je nespecifična reakcija organizma na određene tvari iz okoline tzv. alergene.
Alergije kod djece, kao i kod odraslih, mogu biti na određene tvari iz zraka koje udišemo (pelud, grinje, prašina, plijesan, dlaka životinja, perje…), iz hrane (mlijeko, jaja, kikiriki, lješnjaci, riba, školjke, lijekovi, gluten…), u kontaktu s kožom (neke trave, ubodi insekata, lateks, deterđenti, omekšivači…).
Simptomi alergije mogu biti blaži ili teži, pa i opasni po život.
Klasična medicina za liječenje alergija koristi uglavnom dekongestante koji otvaraju začepljene dišne puteve i antihistaminike koji sprečavaju oslobađanje histamina u organizmu. Oni samo liječe simptome alergija, a ne njezin uzrok, te mogu uzrokovati i niz štetnih nuspojava.
Srećom, postoji pomoć iz prirode koja u većini slučajeva redovitom upotrebom smanjuje simptome alergija, te ujedno jača imunitet, popravlja krvnu sliku, smanjuje potrebu za lijekovima…
FITOTERAPIJA KOD PELUDNIH ALERGIJA
U proljeće, ponovnim buđenjem prirode, za mnoge počinje i sezona alergija na pelud raznih biljaka. Najčešći simptomi su hunjavica, šmrcanje i kihanje, svrbež nosa, suzenje očiju…
Kod težih oblika alergija mogu se javiti i otečenost grla, kašalj, teško disanje.
Čajna mješavina
Kopriva (Urticae herba) 30 g
Šipak (Rosae pseudofructus)20 g
Trputac (Plantaginis herba) 20 g
Crni sljez (Malvae flos) 15 g
Bazga (Sambuci flos) 15 g
Majčina dušica (Thymi herba) 10 g
PRIPREMA: 2 jušne žlice čajne mješavine staviti kuhati u 1 l vode, kad zakipi skinuti s vatre i ostaviti poklopljeno 10 minuta. Procijediti, staviti meda i limuna po želji, te pijuckati tijekom dana.
Kopriva je prirodni antihistaminik, te na prirodan način djeluje protiv svih vrsta alergija. Bogata je željezom i vitaminom C, te ujedno čisti krv i jetru što je čini idealnom biljkom protiv proljetnog umora, slabe koncentracije, anemije, slabog imuniteta.
Šipak ili divlja ruža izuzetan je prirodan izvor C vitamina. U samo 100 g šipka ima ga kao u 1 kg limuna.
Trputac djeluje kao prirodni antibiotik, osobito blagotvoran za dišne organe.
Crni sljez svojom sluzi štiti sluznice dišnih organa i djeluje protuuupalno.
Po svom ljekovitom djelovanju protiv alergija dišnih organa ističu se i bazga, divizma, plućnjak, jaglac, majčina dušica…
Sastav biljaka i njihov omjer u čajnoj mješavini može varirati, ovisno o dobi pacijenta, simptomima, te eventualnim nekim drugim zdravstvenim tegobama!
Eterično ulje eukaliptusa
Eukaliptus olakšava disanje, djeluje protiv začepljenog nosa i sprečava spazam bronha.
Preko dana stavite par kapi eteričnog ulja u duft lampicu, a prije spavanja na rubove jastučnice.
Mažuran
Mažuran djeluje protiv upala u nosu, hunjavice i peludne groznice.
2 čajne žličice mažurana prelijte sa 2 dl kipuće vode, poklopite, te procijedite nakon 10 minuta.
Tim čajem ispirite nosnice, a možete i vatu natopljenu čajem držati neko vrijeme u nosnicama.
Maslinovo ulje
Sloj maslinovog ulja stvara mehaničku barijeru u sluznici nosa, koja sprečava prodor alergena i time alergijsku reakciju u dišnim putevima. Jednostavno, namažite unutrašnjost nosnica maslinovim uljem svaki put prije izlaska na otvoreno.
Vodena iscrpina (macerat) korijena bijelog sljeza
2 žličice korijena bijelog sljeza namočiti nekoliko sati (ili preko noći) u 2 dl hladne vode. Procijeđenu otopinu kapati u nos više puta dnevno. Svaki dan pripremiti svježu iscrpinu.
PREHRANA PROTIV ALERGIJA I ZA JAČANJE IMUNITETA
Iz prehrane treba izbaciti namirnice koje pojačavaju stvaranja sluzi, te time pogoršavaju simptome alergije. To su šećeri, bijelo brašno i proizvodi od bijelog brašna (kruh, peciva, tjestenina), kravlje mlijeko, te industrijski prerađena hrana puna aditiva i konzervansa.
Prehranu treba obogatiti voćem i povrćem, cjelovitim žitaricama, esencijalnim masnim kiselima (riba, hladno prešana biljna ulja, orašasti plodovi, sjemenke), te probiotičkim bakterijama (domaći kefir). Takva prehrana pridonosi boljem općem stanju organizma, jačanju imuniteta, te smanjenju alergija.
